『有意義的一天』 精神障礙者教育課程

小春:神啊!我想要有自己的生活空間、交男女朋友、穩定的工作、人人稱羨的身材。我不想要每天渾渾噩噩生活、必須吃藥控制自己、受到別人歧視的眼神。

神蹟:你的願望我聽到了,但我只能給你兩個月的時間,讓你來重新創造你自己,你願意嗎?如果你願意,我就偷偷告訴你誰可以幫助你。

小春:好,我願意。謝謝祢給我機會。

神蹟:那我跟你說,就是『有意義的一天』團體課程。

l課程簡介:

   此套課程是由護理師、心理師、職能治療師等專業人員共同為您服務,是一套透過專業的講解及規劃,使精障朋友能有效的控制疾病、減少疾病復發及功能退化,同時也使自己的生活過得好,更有有意義的實用課程。

 課程內容分為四大主題:維持健康規律的一天均衡飲食適當的運動。共分為十週,每週進行一次課程。

l指導單位:新竹市政府、內政部

l主辦單位:社團法人新竹市精神健康協會

l贊助單位:台灣禮來股份有限公司

l研習時間:98年7月7日於星期二下午1:30至3:30準時開課

l研習地點:心築關懷中心(新竹市東南街142巷28號4樓)

l參加對象:持有身障手冊或重大傷病卡之病情穩定的慢性精障者,至多15人,額滿為止

l研習內容:課程主題分為五大領域:維持健康、適當運動、均衡飲食及規律生活、心理支援等,共計十週,20小時

l費用:課程免費,僅收取學習保證金300元,全程參與者將全額退還

l報名方式:採郵寄傳真報名表親臨本會報名(自即日起受理報名,額滿為止)

郵寄地址:新竹市東南街142巷28號4樓

洽詢電話:03-561 2301       傳真電話:03-5269047

  課程負責人:羅莉婷 社工專員

l課程表

週別

節次

時間

主     題

1

7/7

13:30-15:30

認識精神科疾病及預防復發

2

7/14

13:30-15:30

瞭解用藥副作用及處理方式

3

7/21

13:30-15:30

運動的概念及重要性

暖身運動教學

4

7/28

13:30-15:30

健康的飲食介紹

5

8/4

13:30-15:30

營養菜單教學

6

8/11

13:30-15:30

情緒管理

7

8/18

13:30-15:30

社交技巧及家庭關係

8

8/25

13:30-15:30

金錢管理

暖身運動

9

9/1

13:30-15:30

戶外教學

10

9/8

13:30-15:30

心理支援暨課程總回顧

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