- Jul 02 Mon 2012 11:26
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號外！號外！八月桌球比賽
- Jul 02 Mon 2012 11:02
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101年度夏日 七月份行事曆 出爐摟
- Jul 22 Fri 2011 14:43
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飛躍杜鵑窩
心築關懷中心座落於新竹市東南街142巷28號4樓，
緊鄰心築關懷中心的是新竹市精神健康協會與心築關懷中心同一地址同一層大樓，
本會宗旨:促進全民身心健康、協助罹病者獲得完善醫療與復健、爭取罹病者應有之
權益並增進社會大眾對其之關懷與接納。
這裡有經過政府立案，市府評鑑，有與全台灣省相關愛心機構，慈善團體相連
- Jul 22 Fri 2011 13:58
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100年的國曆日曆已撕掉一半~
- Apr 12 Tue 2011 15:01
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血糖值正常是多少？
正常飯前血糖值應界於70~100 mg/dl，而飯後血糖值應低於140 mg/dl。
糖尿病的診斷標準，空腹八小時（飯前）血糖值，大於或等於126 mg/dl為「糖尿病」，要趕快就醫，接受更進一步的的檢查或治療；血糖值低於100 mg/dl為「正常」；血糖值介於100-125 mg/dl是為「前期糖尿病」（為糖尿病的高危險群），如果不即早注意「飲食、運動、體重控制、定期血糖檢測」等生活方式的改善，一年後7個人中約有1個人會演變為糖尿病。
糖尿病是國人常見的重要慢性病之一，發病的初期，大多數人都沒有明顯的症狀，除非做健康檢查，否則不容易發現；當血糖增高時，將侵犯全身的大小血管、神經及器官，隨著時間及疾病的進展，逐漸產生不可逆的併發症（也就是無法恢復原來狀況），如失明、洗腎、截肢..。
診斷是否罹患糖尿病，血糖數值是很重要的指標。許醫師表示，正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下應該低於100mg/dI（即100毫克／百毫升）、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於「糖尿病」，必須趕快就醫，接受進一步的檢查和治療。
- Mar 25 Fri 2011 16:56
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活動快「報」~~快相揪報名參加!!
- Mar 10 Thu 2011 11:10
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實驗"趨光性"
話說，中心的出入口有個重要門面：碩大盆栽一盆(有沒有人可以告訴我它的名字啊)。
電梯門ㄉㄧㄤ的打開之後，隨之映入眼簾的就是這盆慶開幕的小樹大盆栽(大概有140cm那麼高)。
一年四季的變換，它可是很敏感的！
春天，發新芽；秋天，飄落葉。
而這兩天，他正長出了新的嫩葉，真是令人感受到無比的生命力呀(呀比)！
- Mar 07 Mon 2011 11:08
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【分享】治療高血壓 首重改善生活習性
更新日期:2011/03/06 04:11
文／鄭智維
「衛教師，醫師都說我的血壓高，可是我一點感覺都沒有啊？」好幾位高血壓且伴隨其他併發症的病友常這樣問我，正因沒有感覺，所以都不規則服用藥物。
我在進行病房衛教時，會發現多數心肌梗塞的病人在發病前，就有高血壓的情形，也沒有量測血壓的習慣，更不用說按時服藥。
高血壓的進程緩慢，初期沒有感覺，等到身體不適，幾乎都有了其他合併症，此時病程進展就變得非常迅速。
- Mar 01 Tue 2011 16:59
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【好書推薦】垃圾車法則
最近關懷中心的社團活動-讀書會，帶大家讀的是在2011年成為一股全球串連運動的「垃圾車法則」，希望大家能共同學習和培養正面思考的能力。
日常生活中，我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒；這些情緒有如「心靈垃圾」，若未能適當排解、越積越多，自己就成為滿載垃圾的垃圾車。
另一種情況是，身旁的人把垃圾往我們身上倒，若我們不加防備，便會受到波及，吸收負向能量，讓自己變成垃圾車。
每一天，我們都受到「垃圾循環」、「感恩循環」這兩種循環的誘惑和邀請；你可以選擇讓負面事物威脅自己、把寶貴精力浪費在發脾氣和心煩意亂上；或是明智一點，把心思集中在美好的事物上，把熱情保留給那些生命中最重要的人。
- Dec 16 Thu 2010 17:51
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無題
昏昏黃黃，黃黃昏昏
昔日海景，景色依舊
綠茵盎然，海天一線
朝氣蓬勃，大步向前
在不知未來的人世間遊走，茫茫然然、渾渾噩噩的日子裡，終於看到一座燈塔，那一道光芒照遍四方。我在這兒養精蓄銳、蓄勢待發。好幾年前我住過精神科病院，那是一連串生活人際關係問題尚未解決，而引起的疾病。而現在我在燈塔練習與人相處的模式，怪只怪當時太年輕嫁作人婦，陷入惡人的陷井。
- Oct 19 Tue 2010 14:58
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【分享】電影-美麗的聲音
- Sep 20 Mon 2010 16:38
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【笑一個】老鼠吃到忘我
