垃圾車法則  

    最近關懷中心的社團活動-讀書會,帶大家讀的是在2011年成為一股全球串連運動的「垃圾車法則」,希望大家能共同學習和培養正面思考的能力。

    日常生活中,我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒;這些情緒有如「心靈垃圾」,若未能適當排解、越積越多,自己就成為滿載垃圾的垃圾車。

    另一種情況是,身旁的人把垃圾往我們身上倒,若我們不加防備,便會受到波及,吸收負向能量,讓自己變成垃圾車。

    每一天,我們都受到「垃圾循環」、「感恩循環」這兩種循環的誘惑和邀請;你可以選擇讓負面事物威脅自己、把寶貴精力浪費在發脾氣和心煩意亂上;或是明智一點,把心思集中在美好的事物上,把熱情保留給那些生命中最重要的人。

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