『有意義的一天』 精神障礙者教育課程
小春:神啊!我想要有自己的生活空間、交男女朋友、穩定的工作、人人稱羨的身材。我不想要每天渾渾噩噩生活、必須吃藥控制自己、受到別人歧視的眼神。
神蹟:你的願望我聽到了,但我只能給你兩個月的時間,讓你來重新創造你自己,你願意嗎?如果你願意,我就偷偷告訴你誰可以幫助你。
小春:好,我願意。謝謝祢給我機會。
神蹟:那我跟你說,就是『有意義的一天』團體課程。
l課程簡介:
此套課程是由護理師、心理師、職能治療師等專業人員共同為您服務,是一套透過專業的講解及規劃,使精障朋友能有效的控制疾病、減少疾病復發及功能退化,同時也使自己的生活過得好,更有有意義的實用課程。
課程內容分為四大主題:維持健康、規律的一天、均衡飲食、適當的運動。共分為十週,每週進行一次課程。
l指導單位:新竹市政府、內政部
l主辦單位:社團法人新竹市精神健康協會
l贊助單位:台灣禮來股份有限公司
l研習時間:98年7月7日於星期二下午1:30至3:30準時開課
l研習地點:心築關懷中心(新竹市東南街142巷28號4樓)
l參加對象:持有身障手冊或重大傷病卡之病情穩定的慢性精障者,至多15人,額滿為止
l研習內容:課程主題分為五大領域:維持健康、適當運動、均衡飲食及規律生活、心理支援等,共計十週,20小時
l費用:課程免費,僅收取學習保證金300元,全程參與者將全額退還
l報名方式:採郵寄、傳真報名表或親臨本會報名(自即日起受理報名,額滿為止)
郵寄地址:新竹市東南街142巷28號4樓
洽詢電話:03-561 2301 傳真電話:03-5269047
課程負責人:羅莉婷 社工專員
l課程表
週別 |
節次 |
時間 |
主 題 |
1 |
7/7 |
13:30-15:30 |
認識精神科疾病及預防復發 |
2 |
7/14 |
13:30-15:30 |
瞭解用藥副作用及處理方式 |
3 |
7/21 |
13:30-15:30 |
運動的概念及重要性 |
暖身運動教學 |
|||
4 |
7/28 |
13:30-15:30 |
健康的飲食介紹 |
5 |
8/4 |
13:30-15:30 |
營養菜單教學 |
6 |
8/11 |
13:30-15:30 |
情緒管理 |
7 |
8/18 |
13:30-15:30 |
社交技巧及家庭關係 |
8 |
8/25 |
13:30-15:30 |
金錢管理 |
暖身運動 |
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9 |
9/1 |
13:30-15:30 |
戶外教學 |
10 |
9/8 |
13:30-15:30 |
心理支援暨課程總回顧 |