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[精神齊步走 健康動起來]健走體適能團體的活動今天已經是第二週了呢!!
每個人都是有著滿滿的毅力及決心要運動健身(好感動~
)
這週陸陸續續加入了新的夥伴一起運動
培養運動的習慣是一件好事~
如果能持之以恆的運動對身體也很好呀!!
新竹市十八尖山的風景很美麗~(晚上看夜景應該是個不錯的地點)
而且因為置身於樹林中~空氣格外的"新鮮"呢!!
每次走沒幾步都一定要來個大大的深呼吸~呼~~~真舒暢!!
一路上的風景都深深吸引著我們的目光
可能是一棵樹~一朵花~一隻蝴蝶~一隻包著尿布的雪納瑞...等
讓心靈徹底放鬆~也不會去在意腳程是否蹣跚了
你有多久沒去爬山運動了呢!?
快來報名一起參加吧!!
[精神齊步走 健康動起來]健走體適能團體
報名專線:03-5612301
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